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在入伏(💝)的时(🕧)候，气(🎚)温高，人们容易出(👐)(chū )汗(hàn )，体(🚚)内的阳气也会消(xiāo )耗很多。清热(rè )解(🍠)暑的食物是(shì(❓) )非常重要的。可以选择一些富含水分的食物(😨)，如西(🛀)瓜、黄瓜(🗽)、苦(kǔ )瓜等。这(🙏)些(🤨)食(shí )物不仅可以(💒)补(bǔ )充体内(nèi )的水分(fèn )，还(🏑)可以清热解(👨)毒，帮助身体降温。

这种方(🍠)式改(gǎi )变不了(📩)现(🥣)(xiàn )实(🤨)，却能让人们换一种姿态与世界相处。